Unsere Yogakurse im Ohrbergparkhaus - Namaste
In individuellen, kleinen Gruppen werden Sie durch ein speziell angepasstes Yoga-Programm geführt, in dem Sie nicht nur etwas Gutes für Ihren Körper und Ihren Geist tun, sondern auch für Ihr Leben.
Unser Yoga-Programm findet während der Sperrzeit der B83 am Montag, Mittwoch und am Donnerstag statt. Viele verschiedene Yogarichtungen laden Sie ein, Ihren Körper neu kennen zu lernen und ein positives Gleichgewicht herzustellen.
Sie haben die Möglichkeit ca. 20 Min. vor und nach jeder Yoga-Stunde im Studio zu verweilen. Dabei gibt es immer frischen Tee und nette Gespräche.
Für all die, die neu im Yoga sind gibt es Yogamatten und Kuscheldecken. Solltest du dich entschließen Yoga zu leben, wäre es ratsam sich eine eigene Yogamatte zu erwerben.
Unser Yoga-Stundenplan
| Tag | Uhrzeit | Yogaprogramm |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 Uhr - 19:15 Uhr | Hatha Yoga mit Susann |
| 19:30 Uhr - 20:45 Uhr | Yin & Yang Yoga mit Susann | |
| Mittwoch | 18:00 Uhr - 19:15 Uhr | 50+ Yoga mit Viktor |
| 19:30 Uhr - 20:45 Uhr | Hatha Yoga mit Viktor | |
| Donnerstag | 18:00 Uhr - 19:15 Uhr | Hatha Yoga mit Carina |
| 19:30 Uhr - 20:45 Uhr | Intensive Yoga mit Carina | |
Preise und Angebote
| Angebot | Preis | Preis für: Schüler, Studenten, Erwerbslose (mit Nachweis) |
|---|---|---|
| Probestunde | gratis | gratis |
| 1x/Woche | 39,00 €/ Monat | 25,00 €/ Monat |
| 2x/ Woche | 49,00 €/ Monat | 35,00 €/ Monat |
| VIP 2x/ Woche + 1 Workshop/Monat | 60,00 €/ Monat | |
| unlimited | 69,00 €/ Monat | 45,00 €/ Monat |
| 10er Karte | 125,00 € | 125,00 € |
| Einzelkarte | 14,00 €/ Kurs | 9,00 €/ Kurs |
| Personal Training | 80,00 €/ Stunde | |
Personal Yoga Training: Hier bist Du der Mittelpunkt und Dein Lehrer steht Dir speziell für Deine Wünsche und Ziele bereit.
Hatha Yoga:
Die Verbindung von Ying und Yang, Frau und Mann, von negativ und positiv. Hierbei findest Du Dein Gleichgewicht mit Deinem Atem und entdeckst, dass alles Eins ist. Ein Auf und Ab, ein Ein- und Ausatmen.
Intensive Yoga:
Wie der Name schon sagt, ist dies ein Programm, das fordert. Es zeigt Dir Deine Grenzen und das volle Potenzial Deines Seins. Du wirst Dich wundern, wie diese spezielle Form des Yoga Dein Leben verändert und Dir Harmonie und Wohlklang bietet.
Du benötigst keine Grundkenntnisse. Der Unterricht wird individuell auf die einzelnen Personen ausgerichtet.
Yin und Yang Yoga:
Beim Yin Yoga entspannst Du in die Asanas hinein und lässt den Atem frei fließen. Auf diese Weise gelangst Du zu innerer Ruhe und löst unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien.
50+ Yoga:
Ideal für die goldenen Jahre, die 50+ Generation. Mit leichten Übungen stabilisierst Du Deinen Rücken und schaffst ein gesundes Gerüst um unbeschwert und mit einem Lächeln durch den Alltag zu kommen.
